在临床治疗颈椎病的过程中，有时会发生有些患者反复就诊的情况，间隔的时间有的是数年，有的则短至数月；而且这些患者由于反复发作，心情往往也不愉快。那么，为什么颈椎病容易复发呢?
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颈椎病是一种骨骼的退行性病理改变，过去认为是老年人的专利。但从临床观察，近年来有年轻化的趋势。不过，颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒，所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。下面五种办公室里就可以做到的方法预防颈椎病。 [详细]
现代医学研究表明,长时间坐姿不良就会导致腰部肌肉收到长时间不均衡牵拉,引起腰肌劳损并出现疼痛,办公室白领成为这个群体的代表。不良坐姿包括“弯腰塌肩翘着二郎腿盯着电脑，胳膊肘支在桌上，身体前倾，盯着电脑长时间保持这些姿势，就会导致腰椎呈弯曲或倾斜状态，从而导致机体反应力下降，并加重对腰椎间盘的压力。一些轻微举动，如弯腰捡个东西或一转身，都有可能造成腰椎关节扭伤或椎闻盘突出等，出现“哎哟，腰动不了”的现象。 [详细]
